秋冬來臨，別再當酷酷嗽!

在秋冬交替，天氣明顯轉涼，呼吸道問題更容易顯現──喉嚨乾癢、乾咳、感冒、過敏、咳嗽不停等不適，甚至氣喘發作。

中醫咳嗽分為三大類：

肺氣虛：肺功能弱 轉季易咳

如果咳喘時無力、咳聲低沉、時常兼夾出汗、面色淡白、身心疲倦，都是肺氣虛所引致的咳嗽。

肺燥傷陰：乾咳聲沙 喉痛口乾

乾咳無痰、聲音沙啞，甚至感到喉嚨痛、口乾，常見於吸煙人士。

脾虛痰濕：濕氣重 久咳痰多

咳嗽來得頻繁又劇烈，咳聲嘎啞、氣粗、喉嚨痛，還有較多清稀痰濕，同時胃口不佳，嚴重時更會反胃、腹瀉。

咳嗽是反映身體不同部份的警號，必須找出根本原因，對症下藥，如：肺虛補肺、痰濕去濕、肺燥潤肺，而中醫治療分別採以「潤燥」和「健脾胃」的原則，調理體質、增強抵抗力，以及改善呼吸道系統功能。

此外，也須留意在乾燥的秋冬季裡，應積極預防、及時治療，注意生活起居正常，少時或禁食辛辣刺激和燥熱食品，多穿點衣服防風、戴口罩避免吸到冷空氣，抵禦寒氣的侵犯，是在秋冬季裡的預防疾病的基本要訣。

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