水腫
為什麼我會水腫?
水腫是體內「濕邪」太重所引起,濕邪是會使身體致病的因素,因為濕氣重形成毒素及廢物累積在體內,久而久之便會傷害經絡及五臟肺腑。
中醫可用中藥及針灸治療配合補氣滲濕方向調理,達到「以氣和中,利水滲濕」功能。
針灸也可以幫助水份順利的代謝,臟腑避免水份積滯,造成下肢水腫現象。
---平時注意事項---
運動消水腫:下肢循環變差的主因就是久坐不動,運動可以幫助血液循環。
限鹽: 因為鹽巴內的鈉有讓水分滯留的效果,當體內鈉含量太高就可能水腫。
避免長時間站立和翹腳坐: 如工作需要長時間站立,建議可以穿着壓力襪,又或是回家後把雙腳抬高。另外亦要避免翹腳坐,導致盆骨不正以形響下半身循環。
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